Transforma la rabia en comprensión: Regula tus emociones y mejora la convivencia con un enfoque respetuoso y práctico.
¿Te sientes a menudo agotado emocionalmente? ¿Gritas más de lo que te gustaría a tus hijos o pareja? ¿Buscas herramientas que realmente funcionen para ti o para los jóvenes con los que trabajas?
Nuestro Enfoque: Primero la Calma Interior, Luego la Regulación Externa.
1. De la Reacción a la Reflexión: Aprender a hacer la pausa antes de estallar.
2. Enfoque Respetuoso: Herramientas sin culpa ni castigos, basadas en la empatía.
3. Para Todos: Estrategias válidas para adultos, padres, y el acompañamiento de adolescentes.